رژیم های غذایی سخت فرد را عصبی می کند

بررسی ها نشان می دهد، چنانچه افراد با رژیم های سخت بخواهند به سرعت وزن کم کنند عوارض منفی این امر علاوه بر سیستم گوارشی بر اعصاب نیز تاثیر فراوان خواهد داشت.
بنابر همین گزارش، بیش از 3 تا 4 کیلو کاهش وزن در ماه باعث بروز مشکلات جدی از جمله افسردگی، خشکی پوست، عصبی شدن، ریزش مو، مشکلات گوارشی، زخم معده و تحلیل رفتن بافت های مهمی مثل قلب می شود.
تحقیقات نشان می دهد، با توجه به اینکه بسیاری از افرادی که رژیم می گیرند افراد جوان و نوجوان بوده که به پوست و ظاهر خود نیز اهمیت می دهند همین خشکی و عدم طراوت پوست می تواند تاثیر منفی بر روحیه آنها داشته باشد.
در عین حال به دلیل اینکه چاقی مانع از رشد قدی افراد می شود بسیاری از نوجوانان به طور خودسرانه از رژیم های سخت پیروی می کنند تا لاغر شوند که همین مسئله سلامت جسمی و روحی آنها را تهدید می کند.
در ضمن کارشناسان مصرف روغن ماهی و امگا 3 را در این زمینه مفید می دانند و معتقدند که ماهی های قزل آلا، کپور، ساردین و کلیکا به دلیل داشتن چربی زیاد مانع جذب چربی های مضر شده و برای لاغری مفید است.

جدیدترین ها در این موضوع

خنده بر ریشه‌های فرهنگ: نگاهی به کمدی‌های تلویزیونی

خنده، شوخ‌طبعی و طنز پردازی، از نظرگاه فلسفی، مقوله هایی هم گستره و دامنه هایی نزدیک به یکدیگر دارند. اگرچه تلاش فلاسفه و نظریه پردازان برای بیان و ارائه تعاریفی مرزبندی شده؛ به سرانجامی در خور رهنمون نشده است؛ اما ... 26 مرداد 1396, 7:12

نقد سریال‌های نوروزی؛ آنچه فراموش کرده‌ایم

آیا استراتژی مقابله با شبکه‌های ماهواره‌ای، لاجرم به افزایش تعداد شبکه‌های داخلی و تکثّر برنامه‌های همزمان می‌انجامد؟ آن هم در شرایطی ‌که در تأمین برنامه‌های مناسب و کیفی برای همان شبکه‌های قدیمی نیز با چالش‌های جدّی روبه‌رو هستیم. و آیا جذب مخاطب داخلی به سمت تولیدات رسانه ملّی به معنای استفاده از فاکتورهای جذّابیت برنامه‌های رقیب است؟ 26 مرداد 1396, 6:22

«طنز» در مصاحبه با استاد منصور براهیمی

منصور براهيمي متولد سال 1335 در خاش و ليسانس ادبيات دراماتيك و نمايشنامه‌نويسي است. او علاوه بر كار در مقطع ابتدايي در زمينه تئاتر كودك و تدريس در دانشكده سينما تئاتر، از سال 1362عضو موسس گروه سينما تئاتر آيين (س.آيين) است كه از سال 1368 هر ساله نمايشي را بر صحنه برده است. 26 مرداد 1396, 6:15

ماجرای طنز و کمدی

طنز، هنری است که انسان در تلاش برای دگرگون ساختن جهان به‌دست می‌آورد و همیشه به‌شکل کنش و واکنش و در نتیجه نگاه وی به محیط و واقعیت (به‌طور خاص)نمود پیدا می‌کند.طنز راستین که از حوادث واقعی زندگی نشأت گرفته و مبتنی‌بر واقعیت‌های زندگی بوده.. 26 مرداد 1396, 6:7

این همه خنده برای چیست؟

ارسطو در مقایسه تراژدی و کمدی به نگرش متفاوت این دو به انسان اشاره می‌کند و می‌گوید «این یکی (کمدی) مردم را فروتر از آنچه هستند نشان می‌دهد و آن یکی (تراژدی) برتر و بالاتر بنابراین می‌توان چنین نتیجه گرفت که در کمدی تماشاگران همواره در موقعیتی فراتر از برتر از اشخاص نمایش قرار می‌گیرند و بالعکس... 26 مرداد 1396, 6:2

نظرات نظر خود را بنویسید!

در حال حاضر هیچ نظری برای این مقاله وجود ندارد.

برای درج نظر خود درباره رژیم های غذایی سخت فرد را عصبی می کند فیلدهای زیر را پر کنید.