مصرف ویتامین D موجب پیشگیری از بیماریهای قلبی می شود

تحقیقات نشان می دهد ، افرادی که به میزان کافی و مناسب از ویتامین D استفاده می کنند، 50 درصد کمتر دچار بیماریهای قلبی و عروقی می شوند. افرادی که به اندازه کافی از ویتامین D استفاده نمی کنند ، نه تنها بیشتر در معرض ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی هستند بلکه بیماریهای متابولیسمی دیگر مانند دیابت و اضافه وزن نیز در آنها بیشتر است.
بر اساس این گزارش، محققان دریافتند ، کمبود این ویتامین به ویژه در کهنسالان آنها را بیشتر در معرض بیماری‌های قلبی و عروقی قرار داده است و اشخاصی که کمتر ویتامین D مصرف می‌کردند ، خطر ابتلا در آنان بیشتر مشاهده شده است.
متخصصان معتقدند، این ویتامین در بسیاری از مغزها و دانه های روغنی وجود دارد و آفتاب نیز منبع خوبی برای جذب بیشتر و بهتر ویتامین D در افراد می باشد.
تحقیقات نشان داده ، مصرف مناسب و کافی ویتامین D مانع بروز برخی از انواع سرطانها و پیری زودرس و حتی کاهش دردهای استخوانی می شود.

جدیدترین ها در این موضوع

رفتار و منش امام خمینی (ره) با دختران

در همۀ جوامع بشری، تربیت فرزندان، به ویژه فرزند دختر ارزش و اهمیت زیادی دارد. ارزش‌های اسلامی و زوایای زندگی ائمه معصومین علیهم‌السلام و بزرگان، جایگاه تربیتی پدر در قبال دختران مورد تأکید قرار گرفته است. از آنجا که دشمنان فرهنگ اسلامی به این امر واقف شده‌اند با تلاش‌های خود سعی بر بی‌ارزش نمودن جایگاه پدر داشته واز سویی با استحاله اعتقادی و فرهنگی دختران و زنان (به عنوان ارکان اصلی خانواده اسلامی) به اهداف شوم خود که نابودی اسلام است دست یابند. 30 خرداد 1403, 15:48