رژیم های غذایی سخت فرد را عصبی می کند

بررسی ها نشان می دهد، چنانچه افراد با رژیم های سخت بخواهند به سرعت وزن کم کنند عوارض منفی این امر علاوه بر سیستم گوارشی بر اعصاب نیز تاثیر فراوان خواهد داشت.
بنابر همین گزارش، بیش از 3 تا 4 کیلو کاهش وزن در ماه باعث بروز مشکلات جدی از جمله افسردگی، خشکی پوست، عصبی شدن، ریزش مو، مشکلات گوارشی، زخم معده و تحلیل رفتن بافت های مهمی مثل قلب می شود.
تحقیقات نشان می دهد، با توجه به اینکه بسیاری از افرادی که رژیم می گیرند افراد جوان و نوجوان بوده که به پوست و ظاهر خود نیز اهمیت می دهند همین خشکی و عدم طراوت پوست می تواند تاثیر منفی بر روحیه آنها داشته باشد.
در عین حال به دلیل اینکه چاقی مانع از رشد قدی افراد می شود بسیاری از نوجوانان به طور خودسرانه از رژیم های سخت پیروی می کنند تا لاغر شوند که همین مسئله سلامت جسمی و روحی آنها را تهدید می کند.
در ضمن کارشناسان مصرف روغن ماهی و امگا 3 را در این زمینه مفید می دانند و معتقدند که ماهی های قزل آلا، کپور، ساردین و کلیکا به دلیل داشتن چربی زیاد مانع جذب چربی های مضر شده و برای لاغری مفید است.

جدیدترین ها در این موضوع

علم و معنويت؛ همگرايي يا واگرايي

مقاله حاضر به بررسي وجوه همگرايي يا واگرايي بين علم و معنويت مي‌پردازد. موضوع ارتباط یا جدایی بین علم و معنویت از گذشته وجود داشته و در حال حاضر نیز منشأ بحث‌های فراوانی بین اندیشمندان است. 17 آذر 1395, 7:5

نسبت خدا و انسان در عرفان

انسان در نظام عرفان اسلامی، جایگاه ویژه و برجسته‌ای دارد؛ به طوری‌که او را به‌گونه‌ی ممتازی از دیگر مخلوقات متمایز ساخته است. انسان با برخورداری از جامعیت اسماء الهی، به مثابه آیینۀ تمام نمای آفریدگار جهان هستی است 17 آذر 1395, 7:5

مسأله زن و زناشويي در عرفان اسلامي

این مقاله برآن است تا نشان دهد عرفان اسلامی تحت تعلمیات پیامبر اکرم- نگاهی متعالی در عین اعتدال و همراهی با فطرت در مساله زن و زناشویی ارائه کرده است. 17 آذر 1395, 7:4

عقل گريزي و شريعت‌ستيزي در انديشه‌ي پائولوكوئليو و اشو

بررسي ديدگاههاي دو تن از رهبران جنبشهاي معناگراي نوظهور، پائولوكوئليو و اشو درباره عقل و شرع با رويكردي انتقادي و برپايهي معارف معنوي و مباني عرفان اسلامي 17 آذر 1395, 7:4

علت شناسي جنبش‏هاي نوپديد ديني

در این مقاله تلاش میشود تا به بررسی جنبش‌های نوپدید دینی به عنوان محصول جهانی‌شدن در حوزه معنویت پرداخته شود. 17 آذر 1395, 7:3

پر بازدیدترین ها

عقل گريزي و شريعت‌ستيزي در انديشه‌ي پائولوكوئليو و اشو

علت شناسي جنبش‏هاي نوپديد ديني

نسبت خدا و انسان در عرفان

آسيب‏ شناسي عشق در معنويت‏هاي نوظهور (مطالعه‏ ي موردي اشو و پائولوکوئليو)

عشق در بیشتر داستانهای کوئلیو معطوف به جنس مخالف است و در مابقی آنها نیز متعلقی ناسوتی دارد. عشقی را که اشو ترویج میکند و قابل احترام میداند، هیچگونه متعلقی ندارد و بسیار مطلق و مبهم است. عشق مورد نظر او سمت و جهتی نداشته و متوجه هیچکس نیست. 17 آذر 1395, 7:3