رازهاى یک خانواده خوشبخت

رازهاى یک خانواده خوشبخت به همسرتان بگویید دوستش دارید م. زارع ازدواج یک معامله نیست، یک بهانه است، بهانه‌اى براى بهتر زیستن نه از آن دسته‌ بهانه‌هایى که سبب‌ساز مشکلات انسان‌ها مى شود. نیمى از ایمان است که به فرموده رسول اکرم با ازدواج باید در پى تکمیل نیمى دیگر از ایمان بود. اما بعضا همین ازدواج سبب‌ساز مشکلاتى مى‌شود که تنها راه حل آن چنگ یازدیدن به ریسمان تنها حلال مغضوب خداست. به راستى چه مى‌شود که یک خانواده‌‌اى که به امید ساخت سایبانى از مهر و عطوفت، محبت و لذت تشکیل مى‌شود پس از گذشت ایامى چند راه نجات خود را در فسخ این رابطه و جدایى مى‌بیند. این مقدمه‌اى بود براى ارج گزارشى که در آن و با استفاده از نظر کارشناسان مسائل خانواده و روایات معصومین علیه‌ السلام سعى شده تا راه‌هاى تحکیم یک خانواده بازگو و روایت شود: ازدواج طرح و جریان پیوسته است، همچنان که یک فرد در برقرارى ارتباط سعى در گذر و تلاش براى استمرار روابطش با دیگران در مراحل مختلف دارد، زناشویى هم به همین گونه است و صمیمت و استمرار در این ارتباط نیاز به وجود صداقت، تعهد، دقت و مراقبت، روابطى دو جانبه، تلاش و استفاده از مهارت‌ها براى ایجاد رشد، دارد. همچنین نحوه ارتباط بین زن و شوهر بر تفاهم و قابلیت اجتماعى فرزندان موثر است. برخى روانشناسان بر این باورند که روابط زناشویى صحیح در بهبود وضعیت جسمى و روحى موثر بوده و تضمینى بر سلامت جسمى و روحى زن و مرد خواهد بود. در نتیجه روابطى که براساس آیین همسردارى ایجاد مى‌گردد، بر نقش زن و شوهر به عنوان والدین تاثیر داشته و به نوبه خود موجب تعدیل رفتار فرزندان مى‌گردد، براى مثال مطالعات نشان داده است که هماهنگى در روابط بین زن و شوهر در برخورد با فرزندان در ارتقاى صلاحیت‌ها و رشد مطلوب شخصیت فرزندان موثر است و دیگر آنکه وجود اختلاف و درگیرى بین زن و شوهر موجب تاخیر در بلوغ فکرى فرزندان شده و این کودکان در مدرسه دچار مشکلات فراوانى گشته و داراى شخصیت ضد اجتماعى و گوشه‌گیرى خواهد شد. زوج‌هایى که در روابطشان دچار مشکل نیستند و از ازدواج با یکدیگر احساس رضایت مى‌کنند، انتظاراتى که از فرزندان خویش دارند. داراى هماهنگى و شباهت بیشترى است و همین انتظارات مشخص و ثابت موجب مى‌گردد تا فرزندان همگام با انتظارات والدین تربیت گردند. به علاوه کودکان از همان اوان کودکى عشق، امنیت و روابط دوستانه را فرا مى‌گیرند. والدینى که ویژگیهاى رفتارى آنان در ارتباط با یکدیگر مطلوب بوده و الگوى مثبتى براى رفتار فرزندانشان هستند، موجب مى‌گردند فرزندانشان از روابط صمیمانه‌تر و پایدارترى با دیگران برخوردار باشند. زوج‌هایى که در روابط زناشویى و رفتار با فرزندانشان داراى هماهنگى و پشتیبانى دو جانبه کمترى هستند علاوه بر اینکه دچار عدم اعتماد به نفس مى‌گردند در برخورد با فرزندانشان در مقایسه با زوج‌هایى که با یکدیگر رفتارى گرم و داراى پشتیبانى دوجانبه هستند، درگیرى بیشترى خواهند داشت و این موضوع ارتباطى به سن کودک ارشد شما که در سنین پیش‌دبستانى و یا در مرحله بلوغ باشد. ندارد. (زیرا این دو مرحله از رشد کودک از بحرانى‌ترین مراحل رشد روانى کودک است.) محققان دریافته‌اند که ویژگى‌هاى معین و تعریف شده‌اى است که زوجین با به کار بستن آنها در زندگى از خانواده شادترى به نسبت دیگر خانواده‌ها برخوردار خواهند گشت: حمایت صمیمى و متقابل زوجین زن و شوهر مى‌توانند یکدیگر را به طرق مختلف حمایت و تائید کنند تا از زندگى مشترک شادى برخوردار گردند. همیارى احساسى اگر زوجین به عنوان منبع ایجاد محبت و تاثیر مطلوب بر یکدیگر رفتار کنند، موجب مى‌گردد هر دو احساس راحتى و امنیت بیشترى کرده و اغلب موجب اعتماد به نفس واحساس رضایت متقابل مى‌گردد. کمک محسوس به یکدیگر این مسئله‌اى خجالت‌آور و محرمانه نیست که پرورش کودکان نیازمند همیارى و همکارى بسیار زن و شوهر است. به هر حال زوجین مى‌توانند در همیارى یکدیگر محسوس‌تر عمل کنند: در کارهاى منزل، نگهدارى و مراقبت از فرزندان، وظایف مربوطه به شغل، انجام وظایف مربوط به دوستان، اقوام و خانواده به یکدیگر کمک کنند زیرا انجام مسئولیت به صورت گروهى موجب کاهش اضطراب فرد مسئول گشته و حمایت دو جانبه زوجین را در پى خواهد داشت. مشورت و راهنمایى زوجین به یکدیگر زن و شوهر مى‌توانند منابع مهمى از اطلاعات، نصایح و تکنیک‌هاى حل مشکلات در موضوعات شخصى و کارى یکدیگر باشند. با اختصاص دادن زمان و انرژى بیشتر براى کمک به یکدیگر مهارت‌هاى تربیت فرزندان بهبود مى‌یابد و همچنین وقتى زن و شوهر در کار یکدیگر مشارکت مى‌ورزند، تطبیق و تعادل زوجین بیشتر گشته و کیفیتى این چنین مطلوب، فواید بسیارى را ضامن مى‌گردد که از جمله: تداوم زناشویى زوجین، روابط مثبت والدین با فرزندان و در نتیجه رشد بهتر کودکان را در پى خواهد داشت. تعهد زوجین زوجین باید عمیقا نسبت به یکدیگر متعهد بوده و نباید شادى‌هایشان را حتمى و همیشگى بدانند. بلکه باید مصمم باشند تا از صمیمیتى مستمر برخوردار باشند. تلاش براى رسیدن به یک روابط زناشویى مستحکم گسترش برنامه‌ها در رسومات مذهبى و فرهنگى خانواده: با گسترش برنامه‌ها و رسومات مذهبى و فرهنگى خانواده موجب معنا بخشیدن به روابط افراد خانواده گشته و به شفافیت قوانین و مسئولیت‌هاى افراد خانواده کمک خواهد کرد. مراسم خانواده مى‌تواند هر چیزى اعم از مراسم عبادی- مذهبى همانند: اولین حضور فرزندان در مراسم مذهبى و برخوردارى روزانه مثل اینکه وقتى یکى از اعضاى خانواده به خانه باز مى‌گردد، چگونه به او خوش‌آمد گفته و احوالپرسى کنیم، باشد. وجود تداوم مراسم خانوادگى به صورت روزانه، یکى از مهمترین برنامه‌هاى زندگى است و ضمنا تقویت جنبه‌هاى مذهبی- اعتقادى خانواده موجب مى‌گردد تا افراد خانواده در برابر بحران‌هاى زندگى بهتر مقابله کنند. - فعالیت دسته‌جمعى در اوقات فراغت: به عنوان زوجى که براى کسب فرصت‌هاى مناسب به منظور روابط خوب، در تلاشند، طرح و برنامه‌ریزى فعالیت‌هاى دسته‌جمعى در اوقات فراغت بسیار مناسب است. زیرا فعالیت و سرگرمى دسته جمعى خانواده موجب نزدیکى و صمیمیت آنها با یکدیگر مى‌گردد. بهر حال، تحقیقات نشان داده است که خانواده‌هایى که داراى برنامه‌هاى دسته‌جمعى هستند از زندگى در کنار یکدیگر رضایت بیشترى داشته واز روابط صمیمانه‌ترى با یکدیگر برخوردارند. اختصاص یک روز در ماه به گفتگوى خصوصی: به گونه‌اى برنامه‌ریزى کنید تا بتوانید یک روز در ماه را در جایى خلوت و فارغ از مسئولیت کارى راجع به مسائل فرزندان صحبت کنید. بهتر است زمانى را انتخاب کنید که هزینه زیادى را به خانواده تحمیل نکند. در حقیقت این گفتگو مى‌تواند بسیار آسان و بدون هزینه باشد. براى مثال هنگامى که شب فرزندانتان به رختخواب رفتند یا زمانى که آنها با دوستان یا اقوام بوده، زمانى مناسبى است که در مورد مشکلاتسلایق و مسائل فرزندانتان تبادل نظر داشته باشید. - دقت در هنگام گوش کردن به سخنان مخاطب: بیشتر مردم در هنگام گفتگو چیزى بیش ازا ین نمى‌خواهند که مخاطبشان به سخنان آنها با دقت گوش دهد. به سخنان همسرتان آنچنان گوش دهید که او بداند برداشت او از موضوع از بالاترین اولویت برخوردار است. به سخنان همسرتان با این پیش فرض که آنچه او مى‌گوید مورد قبول شماست و یا حداقل آرزویتان، درک و فهم و پذیرش آن چیزى است که او مى‌گوید، گوش فرا دهید. همچنین با این هدف که بتوانید هر چه بیشتر موضوع مورد بحث را روشن‌تر سازید. به سخنان همسرتان گوش فرا دهید. اگر در برداشت خود از گفته‌هاى همسرتان مردد هستید بهتر است با طرح سوالاتى از او سعى کنید که پیام و منظور اصلى او را از سخنانش برداشت کنید. - ارتباط محبت‌آمیز با همسرتان: آخرین بارى که به همسرتان ابراز علاقه کرده‌اید چه وقت بوده است؟! آیا همه زندگى شما در کار رفت و روب خانه و مراقبت از فرزندانتان خلاصه شده است؟! آیا سعى مى‌کنید هر از چند گاهى به همسرتان بگویید که دوستش دارید؟! متخصصان و زوجین معتقدند که اگرچه ابراز علاقه کارى ساده است اما تاثیرى معجزه آسا دارد و یکى از راه‌هاى رضایت از زندگى مشترک بر اثر ابراز محبت ایجاد مى‌گردد واولین نشانه‌هاى سرد شدن روابط زوجین عدم اظهار علاقه به یکدیگر است. صفات مثبت و آنچه او انجام مى‌دهد را ستایش و تحسین کنید. بهتر است بدانید یکى از مهمترین یافته‌ها در تحقیقاتى که به منظور ایجاد یک ازدواج موفق بوده، تاثیر بیان بر یک اساس منطقى و معقول است. - احترام به احساسات یکدیگر: نسبت به نیازها و احساسات یکدیگر حساس بوده و آنها را مورد توجه قرار دهید و به سلیقه متفاوت یکدیگر احترام بگذارید. اگرچه استقلال شخصى شما مهم است و مایلید عقاید خویش را مطرح کرده، تصمیم گرفته و تا رسیدن به مقصود پیگیر آن باشید. اما باید هماهنگى باهمسرتان از اولویت برخوردار باشد. - حل و فصل اختلافات: حتى بهترین زوج‌ها نیز گاهى تصادفا دچار درگیرى و اختلاف مى‌گردند. وقتى زن یا شوهر، دیگرى را مى‌رنجاند بهتر است اجازه دهند که هر دو آرام شده و موضوع را موقتا فراموش کنند و بعد براى حل اختلاف، موضوع را دوباره بررسى کنند. پس بهتر است صادق و صریح بوده و با دیدى مثبت به موضوع نگاه کنید. معمولا حل اختلاف، بخشش و گذشت طرفین را نیاز دارد پس سعى کنید خطاى یکدیگر را ببخشید. با انجام این کار علاوه بر رفع اختلاف بین شما و همسرتان صمیمیت و صداقت برقرار مى‌گردد. زوجینى که دوست دارند به یک زندگى زناشویى خوب دست یابند، باید تلاش کنند و گاهى حتى مجبور به تغییر بعضى خصوصیات خود مى‌گردند اما بدانند که بهبود روابط زناشویى و زنده نگه‌داشتن آن بدون انعطاف‌پذیرى و سعى و تلاش امکان پذیر نیست و ازدواج سالم و استوار فقط از روى خوش‌شناسى حاصل نمى‌شود و چه بسیار زوجینى که با تلاش و فداکارى‌ها زندگى مشترک استوار، سالم و شاد به دست آورده‌اند. همچنین والدینى که به رشد شخصیتى و اجتماعى فرزنداشان اهمیت مى‌دهند، با صرف کمى انرژى و حوصله زندگى زناشویى مستحکم و مطلوبى داشته و از خانواده‌اى شاد و سالم برخوردار مى‌‌گردند.

روزنامه رسالت